朗尼克论高位压迫：夺回球权前关键十秒，进球机会多-24直播网

朗尼克论高位压迫：夺回球权前关键十秒，进球机会多

来源：24直播网2025-06-24 07:29:00

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在6月22日的直播中，奥地利国家队的主教练朗尼克接受《每日体育报》独家专访时，为我们揭露了其创新理念的关键部分，那就是被大家熟知的“高位压迫”战术。

“高位压迫”战术究竟是什么呢？它的创始人正是朗尼克本人。这一战术的重要性在于，它强调了在夺回球权后的十秒内，是进球的最大机会。无论是在哪个足球水平或联赛级别中，这一规律都适用。在这关键的八到十秒内，不仅夺回球权的机会最大，同时也是进球的最佳时机。

朗尼克回忆道，这一战术的起源可以追溯到他2006年开始执教霍芬海姆时。当时，他和他的团队对全球足球进行了深入的分析，从历史到现在，再展望未来。他们的发现让所有人都为之震撼：在夺回球权后的短暂时间内，球队的进攻效率达到了巅峰。这一发现促使他们开始思考，如何将这种战术在比赛中发挥出最大的效用。

当朗尼克在2011年加入红牛集团，负责萨尔茨堡红牛和莱比锡红牛两家俱乐部时，他们决定进一步推进这一战术，并创造了一个名为“倒计时时钟”的战术工具。这个时钟在训练中起到了至关重要的作用，让球员们明白，一旦失去球权，必须立即启动“高位压迫”战术。

据乔纳森·索里亚诺所述，这种战术在红牛俱乐部中占据着举足轻重的地位，是所有训练的核心。一旦球队失去球权，这个战术就会立即启动，给对手带来巨大的压力。而球员们也在这个过程中体验到了前所未有的紧张感，这正是朗尼克所期望的。

对于现代足球训练来说，朗尼克认为这实际上是一种认知训练。它的目的是迫使对手做出他们不习惯的动作和决策，这是他们在比赛中实践的一种重要战术。在训练中使用的时钟，就是为了给球员施加压力，让他们在八秒内完成动作，否则训练就会暂停。

这种“高位压迫”战术不仅在红牛俱乐部中得到了广泛应用，现在也已经在欧冠赛场上崭露头角。孔帕尼的拜仁慕尼黑本赛季已经开始采用这种战术，而巴黎圣日耳曼则做得非常完美。在西班牙，弗里克执教的巴萨也深受这种理念的影响，甚至西班牙国家队也正在尝试运用这一战术。

总的来说，“高位压迫”战术已经成为现代足球中不可或缺的一部分。它强调了时间的重要性，让球队在夺回球权后的短暂时间内抓住机会，迅速发起进攻。而这也正是朗尼克一直追求的目标：通过创新的战术和训练方法，让足球比赛更加紧张、刺激和充满变数。

标签：足球拜仁大机会霍芬海姆高位压迫拉尔夫·朗尼克

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